"Moje svetlo, zrkadlo, povedz mi!"- tak sa spýtajú takmer všetky ženy na zemi. Teraz krásna postava, dobre upravené telo si zaslúži nielen obdivný pohľad druhých, ale aj ukazovateľ úspechu. Nie je nič prekvapujúce. Krása priťahuje, obdivuje a je vždy v centre pozornosti.
Cesta k dokonalosti však nie je jednoduchá a jednoduchá. Nadmerná hmotnosť nás priťahuje k rôznym druhom diét, triedy vo fitness kluboch. Dokonca aj majitelia šikovných figúr strávia veľa času na ich uvedenie do poriadku po dodaní. A po 40 rokoch, aby si siluetu v požadovanej podobe stále ťažšie.
V tomto úsilí o dokonalosť,ako uťahovať pokožku po strate hmotnosti jednoduchým a efektívnym spôsobom sa stáva veľmi dôležitým. A toto prehĺbenie sa vyskytuje nerovnomerne v tele. Niektorí trpia chúlostivosťou v oblasti predlaktia, iní sa nedokážu vyrovnať s prehĺbením v bruchu, tretí sú nepochopiteľné záhyby v zadnej časti.
Tak, ako utiahnuť pokožku po strate hmotnosti alebo dokonca vyhnúť sa tomuto problému?
Je jasné, že riešenie akéhokoľvek problému je jednoduchšiezačiatok úbytku hmotnosti. Prvým krokom je správna, vyvážená strava. Dokonca aj najprísnejšie diétu majú určitú kaplnka. Množstvo potravy spotrebovanej denne by nemala byť menšia ako 1200-1300 kalórií. Mäso nemožno vylúčiť, musí byť nemastný a sú najlepšie v pare. Musíte jesť trudnousvaivaemye sacharidy, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny. Jedná sa o rôzne obilniny, strukoviny, celozrnný chlieb. Voda by nemala byť menšia ako jeden a pol litra denne. Gastrointestinálny trakt by mal fungovať normálne. Konštantné nadúvanie žalúdka z prejedania alebo naopak nedostatok potrebného množstva jedla vedie k tomu, že koža na tomto mieste je natiahnutá a stlačená. Preto je zrejmé, prečo sa pokožka uvoľnila po znižovaní hmotnosti na tomto mieste.
Okrem toho sa zlepšuje správna výživamikrocirkulácia krvi, ktorá zabraňuje vzniku opuchu tukového tkaniva. Ak je to úplne objektívne, potom všetky ženy majú sklon k plnosti. Samotná príroda vytvorila ženské siluety tak, aby bola úplne chránená pred škodlivou časťou ľudstva, ktorá je zodpovedná za nosenie a kŕmenie dieťaťa. Preto presne určite, čo chcete dosiahnuť: dokonalosť za každú cenu alebo príležitosť ľahko si vychutnávať svoj vlastný vzhľad v podobe, v ktorej sa práve nachádzate.
Ak sú všetky tieto pochybnosti prekonané, potom nasledujtefitness klub. Nezačínajte triedy v skupine. Uistite sa, že máte niekoľko osobných stretnutí s trénerom na začiatku. Povedzte mu, čo sa snažíte dosiahnuť, aké zdravotné problémy sú v súčasnosti. Tréner sám vám povie, ako utiahnuť pokožku po uvoľnení váhy pomocou určitých cvičení, vám pomôže naučiť sa, ako správne vykonať svoj osobný komplex.
Teraz musíte venovať pozornosť rôznym kozmetikám a zábalom, nezabudnite na ne!
Teraz o tých najnepríjemnejších. Ak máte v úmysle schudnúť o viac ako 15 kilogramov, potom s najväčšou pravdepodobnosťou prípad s kozmetickými krémami, fitness centrami a špeciálnymi diétami nebude obmedzený. Aby sme nehovorili o zázračných metódach straty hmotnosti, veľmi často sa priťahuje koža po úbytku hmotnosti iba chirurgicky.
Každý plastický chirurg vám povie o rôznychspôsoby boja proti obezite, vysvetlí podrobne ako utierať pokožku po chirurgickom úbytku hmotnosti tým, ako zabrániť opätovnému získaniu jej neatraktívneho tvaru.
Dnes môžete transformovať svoje telo akýmkoľvek spôsobom. Všetko závisí úplne od vašich túžob. Len vy sa rozhodnete, kedy sa zastavíte na ceste k dokonalosti.
</ p>>
