Päta bolí: ako zaobchádzať v domácich podmienkach?

Prečo sa bolesti ublížia, ako s nimi zaobchádzať domapodmienky - na tieto otázky je možné odpovedať až po správnej diagnóze. Ak nie je žiadne viditeľné poškodenie (prepichnutie, prerušenie) a pocit nepríjemných pocitov a bolesti sa zvyšuje denne, s najväčšou pravdepodobnosťou ste pätou rastu kostí v päte. Je to nemožné vidieť sami. Preto je možné túto zmenu zistiť iba pomocou röntgenového žiarenia.

Hlavné príčiny pätných ostrosti

Existuje niekoľko dôvodov pre rast kostí v päte:

1. Ploché nožičky, nesprávne rozloženie hmotnosti a zaťaženie chodidla.
2. Nadmerná hmotnosť, zamestnávanie športových druhov s výkonom so zdvihom veľkej hmotnosti.
3. Porušenie metabolických procesov, prietok krvi.
4. Podráždenie chodidiel s blízkymi topánkami.
5. Infekčný zápal, chronické alebo prenášané ochorenia

Príznaky calcaneal podnebia a príčiny bolesti

Ako už bolo spomenuté, hlavný príznak ostrostije ostrý bolesť. To sa prejavuje len vtedy, keď záťaž na nohy, napríklad vo zvislej polohe, s pocitom, že pokožka a svaly poškodené klincom alebo ihlou. Najzávažnejšie bolesti sú pociťované v dopoludňajších hodinách (keď je prvý záťažou) a večer (po konštantnej vzdialenosti). Počas dňa sa bolesť môže byť miznú, a občas sa objaví. Ich hlavným dôvodom - zápal plantárna fascie stimuláciou jej akútnej ostrohy. To je dôvod, prečo päta bolí.

Spur: ako liečiť chorobu pomocou ľudových prostriedkov

Liečba ostrosti v počiatočných štádiách s aplikáciouľudové recepty vám umožňujú zastaviť ďalšie proliferáciu, zmierniť zápal a bolesť. Na začiatku liečby je dôležité túto chorobu rozpoznať bez zmiešania s plantárnou bradavicou. Takže ste určení s diagnózou: máte podnet. Pätná bolesť je neznesiteľná a bolesť. Čo zaobchádzať a aké metódy dávajú prednosť: zahrievanie, kompresia, samo-masáž?

Prvý spôsob liečby: zahrievanie

Ohrievanie zmierňuje vnútorný zápal a opuch, spôsobené neustálym podráždením kosti, znižuje bolesť.

1. Rozpustite potravinovú soľ (1 kg) v 5 l horúcej vodyvoda, priveďte k varu, úplne rozpustite soľ. Nasajte nohy vo vode (tolerovateľné pre postup) po dobu 10 dní. Kurz musí prejsť úplne a nesmie sa zastaviť po prvých znakoch reliéfu, ktoré prídu po 4-5.
2. Účinná liečba s použitím srvátky.
3. Na vykurovanie, alkohol alebomesačný svit. Alkohol sa ohrieva v panvici (zabráni zapáleniu), do neho padajú nohy. Po ukončení procedúry nestraãte nohy. Ekonomickejším spôsobom je použitie svätožiaru. Nestláčajte nohy do samotnej kvapaliny, stačí na to, aby zapáliť oheň a zahriať nohy nad plameň.

Druhý spôsob liečby: kompresie

Ak päta bolí, ako sa liečiť domaaby bolesť rýchlo klesla a neboli žiadne vedľajšie účinky? Najlepšou možnosťou je kompresia. Sú dva typy: nočná a celoročná. Tento postup sa dobre zahrieva, zmierňuje bolesť a zápal, zabraňuje ďalšiemu šíreniu kostného tkaniva.

1. V prípade obkladov sa často používa cesnak: cesnakovú hlavu na čistenie a brúsenie. Kashitsu dal na pätu a obal balíček, potom dal na teplú ponožku. Aby ste sa vyhli páčeniu, môžete si pokožku potriasť olejom alebo ho pridať do cesnaku. Tiež účinná je zmes cesnaku s kriedou (1: 1). Tieto kompresie sa vzťahujú na noc, ale je lepšie ich robiť večer po dobu 3-4 hodín.
2. Stále naši pra-starí rodičia vedeli, čo robiť, ak to bolípäte, ako na liečbu akútnej bolesti: decht je jednou z najstarších a najspoľahlivejších metód. Je rozmazaný na šedej chlebovej babičke a pripevnený k päte v noci. Neodstraňujte po dobu 5-7 hodín a samotný kurz - najmenej 3 procedúry.
3. Nemenej efektívne a cibule. Napríklad cibuľová kaša, ktorá je umiestnená na päte a je zabalená v obale a v horúcej látke, dokáže pomôcť už 3-4 krát. Posilňuje hojivé vlastnosti cibuľového dechtu: položte niekoľko kvapiek dechtu na vyrezanú polovicu koreňovej plodiny a prilepte ju k päte. Už po 3-4 procedúrach sa bolesť zníži, zápal prejde.

Terapeutické masáže

Ak kompresie a otepľovanie nepomohli, astále mu bolí jeho päta, čo ešte hojiť? V tomto prípade môže pomôcť samo-masáž pomocou improvizovaných prostriedkov. Napríklad soľ, vyhrievaná a posypaná na rovnom povrchu, nielen upokojuje bolesť, ale tiež zabraňuje ďalšiemu rastu pôdy. Stačí stačiť na ňu "pešo" každým dňom. Stará umývacia doska tiež pomôže. Ak sa "umyte" päty dvakrát denne po dobu najmenej 15 minút, ostrohy zmiznú po niekoľkých týždňoch. Môžete masírovať nohy aj s kukuričnými klasmi, aspenovým kmeňom alebo zemiakmi.