Silná zápcha po pôrode - čo robiť? Ako liečiť zápchu po pôrode

Často je radosť po narodení dieťaťa zakalenáakékoľvek ochorenia alebo komplikácie stavov mladých matiek. To môže byť neustále bolesti kĺbov po zlomeninách, bolesť v nohách, obličiek alebo dolnej časti chrbta, opäť následky ťažkom pôrode. To všetko dáva mama veľa problémov, ktoré boli pridané do pietneho starostlivosť o dieťa. Ale obzvlášť nepríjemné žena prináša porušenie defekácii. V medicíne sa tento stav nazýva zápcha. Mnoho mladých matiek sužovaní na otázku: "Ak je zápcha po pôrode, čo mám robiť?" Pre určenie metódy boja s touto podmienkou je nutné pochopiť, čo zápcha a čo ju spôsobuje.

Čo je zápcha?

Tento stav sa chápe ako konštantaprekážkou alebo neúplnou defekáciou. Niekedy sa stáva, že výkaly nie úplne opúšťajú telo, hromadí sa a vytvára vnútorné nepohodlie. Neprítomnosť defekácie niekoľko dní, ťažkosti s vyprázdňovaním, ako aj neúplné uvoľnenie čreva - to všetko sa nazýva zápcha.

Mnoho mladých matiek, ak sa objavilizápcha po pôrode, čo s touto chorobou, neviem. Koniec koncov, existujú také prípady, kedy došlo k porušeniu defekácie po prvom narodení dieťaťa. V tejto situácii je potrebné pochopiť príčiny zápchy, ich typy a povolené metódy liečby.

Prečo sa často vyskytuje po pôrode?

Existuje niekoľko dôvodov pre tento stav.

1. Na konečník alebo črevá môžete stlačiťzväčšená maternica. Súčasne sú narušené peristaltiká a fekálne látky. Stagnujú a proces fermentácie vo vnútri tela začína. Súčasne mladá matka zažíva nepohodlie a poškodenie zdravia je zrejmé: toxické látky sa môžu absorbovať do krvi a prenášať na dieťa mlieko. Ak je z tohto dôvodu zápal po pôrode, čo mám robiť? Musí prejsť čas na zníženie veľkosti maternice a medzitým si môžete pomôcť sami správnou výživou a všetkými spôsobmi boja proti tomuto nepríjemnému stavu, ktoré sú uvedené nižšie.
2. Nesprávne jedlo. Ak mladá matka často používa pevné jedlo, suché a slané, jej telo je veľmi tekuté. Ona tiež kŕmi svoje dieťa. Tvorba mlieka vezme veľa tekutín, takže v laktácii musíte sledovať jedlo a nápoje. Potom nebude mať žiadna pochybnosť: "Zápcha po pôrode - čo robiť?"
3. Strečing svalov alebo ichoslabenie. V tomto prípade fyziologicky hmoty stolice nemôžu dosiahnuť miesto výstupu. To len vedie k zhoršeniu situácie vylučovania toxínov a produktov rozkladu látok z tela mladých matky.
4. Po narodení sa hormonálne pozadie dramaticky mení, čo môže tiež ovplyvniť výskyt zápchy.
5. Stres spôsobený výskytom dieťaťa, spojený s kardinálnymi zmenami v živote, môže spôsobiť silnú zápchu po pôrode. Čo s touto podmienkou?

Typy zápchy u mladých matiek

Existuje niekoľko typov porušení defekácie. V takýchto situáciách, keď je postpartum trýznivý pri zápche, čo robiť, je potrebné určiť ich typ.

1. Spastická zápcha - pri tomto druhu zápchyzvýšený intestinálny tón. Stáva sa to častejšie z psychologických dôvodov, pretože konštantný nervový záchvat vedie k zovretiu mnohých svalov. Črevo je tiež upnuté a peristaltika nefunguje podľa potreby.
2. Atón - naopak, tón svalov v čreve a iných oddeleniach zažívacieho traktu sa znižuje, peristaltika je slabá. Takáto zápcha sa môže vyskytnúť v dôsledku podvýživy a po cisárskym rezom.
3. Fyziologické - kvôli dlhémupri prechode fekálnych hmôt pozdĺž predĺženého hrubého čreva môže dôjsť k zápche po pôrode. Čo mám robiť? Svedectvá mladých matiek naznačujú, že pri takej zápche je potrebné chvíľu počkať. To je nevyhnutné na obnovenie všetkých svalov a ich funkcií po pôrode. A tiež sledovať neustále používanie veľkého množstva vody, pretože stoličky hmoty, ktoré prechádzajú dlhú cestu, tvrdnú.

Vyprázdňovanie čriev po ťažkých pôrodoch

Vo väčšine prípadov po komplikáciách pri pôrodemladé mamičky sa bojí prvýkrát chodiť na toaletu. Bolí to nielen vyprázdniť črevá, ale aj močový mechúr. Na uľahčenie prvého výskytu výkalov je potrebné dodržiavať určité odporúčania.

• Po prvé, musíte sa prispôsobiť tomu, žeísť na toaletu je potrebné. Nechajte to byť trochu bolestivé (ak existujú vnútorné a vonkajšie stehy alebo po operácii), ale aby potraviny rozpadli produkty horšie ako niekoľkokrát trpieť bolesťou.
• Po druhé, ihneď po narodení musíte sledovaťpoužívanie kvapaliny - sa pripravuje na laktáciu. Pri prvom pôrode sa neodporúča piť veľa, potom oddeliť mliečnu žľazu. Ale nemalo by to byť príliš málo, inak sa výkaly budú vytvrdzovať a vynaloží veľa úsilia na to, aby šiel na toaletu.
• Po tretie, potraviny by mali byť okamžitevyrovnaná. Musí dostať potrebné množstvo vlákniny spolu s miernymi tukami, bielkovinami a sacharidmi. Pretože väčšina čerstvého ovocia a zeleniny nemôže byť, môže dôjsť k zápche po porodu. Čo robiť a ako vyriešiť problém s vláknom? Pomôžte prísť kaše (hlavne ovsené vločky), pečené jablká, banány. Dieťa nereaguje na takéto jedlo a matke bude ľahšie ísť na toaletu.

Komplexnosť liečby zápchy v popôrodnom období

Prvýkrát po narodení dieťaťa mamičkaznepokojená váha otázok. Ak dôjde k porušeniu defekácie, ženy sa často pýtajú: "Ak je po pôrode zápcha, čo mám robiť? Ako sa s ňou liečiť, pretože mnohé lieky nemôžu byť ošetrené?"

Zložitá situácia so zápchou môže tiežpost-partum hemoroidy. Potom sa všetka pozornosť zameria na riešenie dvoch problémov naraz, pretože strach z defekácie je teraz spojený nielen s pôrodom, ale aj s bolesťou v oblasti konečníka. V takýchto prípadoch je dôležité sledovať stravu a pomôcť s ľudskými prostriedkami alebo liekmi.

Zmena stravy v boji proti oneskoreniu v defekácii

Pri narodení dieťaťa dochádza aj k zmene matčiny stravy. Aby nedošlo k vyvolaniu alergických reakcií v drobe, musí pozorne sledovať jej stravu: čo jej a v akej forme. Ako sa zbaviť zápchy po narodení zmenou stravy?

Pre dobrú tvorbu stoliceje nežiaduce jesť biely chlieb, krupicovú kašu, bielenú ryžu, pšeničné otruby. Tieto produkty obsahujú veľa sacharidov a málo vlákniny, ktoré negatívne ovplyvňujú vyprázdňovanie čriev. Tiež je potrebné vzdať sa veľa orechov, strukovín, ríbezlí. Odporúča sa použiť pohánkovú a ovsovú kašu, rastlinný olej namiesto smotany, kyslé mliečne výrobky, čierny chlieb. Zelenina a ovocie pri riešení tohto problému budú najefektívnejším spôsobom, mali by sa však používať opatrne, aby nedošlo k poškodeniu blaha dieťaťa.

Aké druhy tekutín vám pomôžu?

Už sme upozornili na to, že je hojnýPitie pomáha prekonať zápchu po pôrode. Ako liečiť zápchu po pôrode - len voda? Nemôžete jediť s vodou, okrem toho, keď dojčíte, musíte sledovať obsah tuku v mlieku. Pomôcť v boji proti zápche príde kompóty ovocia, ktoré nespôsobujú kvasenie. Existujú aj niektoré liečivé bujóny bylín.

Tekuté fermentované mliečne výrobkymladé matky trpiace zápchou. Môže to byť jogurt, ryaženka, jogurt, acidofil a ďalšie. Môžete robiť tekuté domáce jogurty, ktoré budú nielen liečené zápchou, ale črevá flóra matky a dieťaťa bude obnovená.

Lieky na triumf nad zácpou

V prípade ťažkej zápchy, preháňadláale len tie, ktoré sú povolené lekárom. Často sa pri takýchto problémoch používajú lieky na báze laktulózy a glycerín a sviečkové sviečky tiež môžu pomôcť. Tie sú účinné aj pri hemoroidoch. Nesmieme však zabúdať, že preháňadlá môžu byť návykové a tiež negatívne ovplyvňujú črevo dieťaťa. Preto sa majú používať už v prípadoch ťažkej zápchy po pôrode.

Fytoterapia pre mladé matky

• Vajete rozdrvené bobule fíg (2 lyžice) v pohári vody alebo mlieka. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. niekoľkokrát denne.
• Ak je diagnostikovaná spastická zápcha, potombyliny brať s sedatívne účinky: koreň valeriány lekárskej, ovocie, anízu, žihľavy, mäta, harmanček a jahôd sú zmiešané v rovnakom pomere. Vezmite 1 polievkovú lyžicu. taká zmes a trvá na termosky. Vezmite si pol pohára 2 krát denne po jedle.
• Pri atónovej zápche sa v rovnakých dávkach varí zmes plodov anýzu, feniklu a rasce. Potom napíšte a vezmite asi 1/3 pohára trikrát denne.
• Varené semená ľanu pomáhajú dobre pri dlhšej zápche. Pred odchodom do postele musíte vypiť taký odvar.

Cvičenie na odstránenie zápchy

Dobre vyriešte problém s niektorými zápchafyzické cvičenia. Zvlášť sú užitočné pri slabom napätí svalov v čreve, ktoré spôsobujú peristaltiku neefektívne pri pohybe fekálií. Áno, a pri spastických zápchach cvičenia nezasahujte. Táto metóda nielen pomáha vyliečiť zápchu, ale aj obnovuje postavu matky po pôrode a je tiež bezpečná pre dieťa.

• Ihneď po pôrode môžete vykonať dychové cvičenia. Tu je hlboké dýchanie dôležité pri odťahovaní brucha pri výdychu. Toto cvičenie je úplne bezpečné.
• Po chvíli po narodení dieťaťa si môžete dovoliť nejakú fyzickú aktivitu. Ľahká žena môže na kolená tlačiť proti sebe navzájom, čo spôsobí napätie svalov panvy.
• Postavte sa, aby si roztiahol ruky dopredu, vziať svoju pravú ruku naspäť, aby vdychoval, vrátil ju. Urobte to isté s ľavou rukou.
• Na všetkých štyroch vytiahnite žalúdok a rozkrok, držte si dych a potom sa uvoľnite.

Potom môžu byť cvičenia komplikované a postupne pridávať zaťaženie tlakom a nohami.

Čo môže komplikovať zápchu?

Zápcha má negatívny vplyv na stavčrevo: dochádza k fermentácii kvôli absorpcii toxínov, existujú problémy nielen u mamy, ale aj u dieťaťa. Porušenie čriev môže ovplyvniť imunitu, pleť, stav vlasov. Mladá matka sa môže zároveň obávať zápchy a hemoroidov po pôrode. Čo robiť v tomto prípade? Uistite sa, že liečiť! Hemoroidy môžu byť vonkajšie, vnútorné, s prasklinami atď. Na bezpečnú liečbu týchto chorôb sa používajú sviečok rakytníka, "pomoc", ak sú potrebné ďalšie finančné prostriedky, je potrebné konzultovať pediatra pri laktácii.

</ p>>